26 Set SPORT CITY DAY – Bastia Cittร in Movimento๐ดโโ๏ธ
Vi aspettiamo allo SPORT CITY DAY! 
Bastia Umbra โ Piazzetta Franchi
Sabato 4 ottobre, dalle ore 14:30 in poi
Le attivitร che ti presentiamo:
WATT โ Walk Think Talk: un metodo innovativo che unisce camminata, dialogo e consapevolezza per liberare energia e ritrovare equilibrio interiore
Ginnastica cognitiva e funzionale + percorsi su alimentazione sana e consapevole, dedicati in particolare alle persone senior
Corsi sul benessere in bicicletta: come mantenere al meglio la propria bici e sfruttarne tutte le potenzialitร 
Noleggio solidale di e-bike per una mobilitร sostenibile e accessibile
Alle 15:30: non perdere la dimostrazione di Mindfulness nellโambito del metodo WATT, aย Dott.ssa Maddalena Ciotti – Psicologa Clinica Clinica ! 
Un pomeriggio per muoversi, incontrarsi, rigenerarsi.
Ti aspettiamo!Vieni a scoprire tutte le iniziative che portiamo avanti durante lโanno per promuovere salute, movimento e benessere.
Sarร lโoccasione per conoscere i nostri percorsi e, se vorrai, lasciare la tua firma per essere aggiornato e partecipare!
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