𝐋𝐀 𝐍𝐎𝐒𝐓𝐑𝐀 𝐂𝐀𝐌𝐏𝐀𝐆𝐍𝐀 𝐃𝐈 𝐏𝐑𝐄𝐒𝐄𝐍𝐓𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐃𝐄𝐋 𝐏𝐑𝐎𝐆𝐄𝐓𝐓𝐎 Watt – Walk, Think, Talk 𝐂𝐎𝐍𝐓𝐈𝐍𝐔𝐀

26 Mar 𝐋𝐀 𝐍𝐎𝐒𝐓𝐑𝐀 𝐂𝐀𝐌𝐏𝐀𝐆𝐍𝐀 𝐃𝐈 𝐏𝐑𝐄𝐒𝐄𝐍𝐓𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐃𝐄𝐋 𝐏𝐑𝐎𝐆𝐄𝐓𝐓𝐎 Watt – Walk, Think, Talk 𝐂𝐎𝐍𝐓𝐈𝐍𝐔𝐀

WATT 𝑢𝑛 𝑝𝑟𝑜𝑔𝑒𝑡𝑡𝑜 𝑐ℎ𝑒 𝑚𝑒𝑡𝑡𝑒 𝑎𝑙 𝑐𝑒𝑛𝑡𝑟𝑜 𝑖𝑙 𝑛𝑜𝑠𝑡𝑟𝑜 𝑒𝑞𝑢𝑖𝑙𝑖𝑏𝑟𝑖𝑜 𝑝𝑠𝑖𝑐𝑜𝑓𝑖𝑠𝑖𝑐𝑜, 𝑑𝑜𝑣𝑒 𝑖𝑙 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜 𝑒 𝑙𝑎 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑠𝑖 𝑚𝑒𝑡𝑡𝑜𝑛𝑜 𝑖𝑛 𝑐𝑎𝑚𝑚𝑖𝑛𝑜 𝑖𝑛𝑠𝑖𝑒𝑚𝑒 𝑎𝑙𝑙𝑎 𝑠𝑐𝑜𝑝𝑒𝑟𝑡𝑎 𝑑𝑖 𝑠𝑒̀ 𝑠𝑡𝑒𝑠𝑠𝑖.

 La natura è un fattore rigenerante per il corpo e la mente. Il contatto con la natura può migliorare l’umore, ridurre lo stress e l’ansia, e aumentare la capacità di concentrazione.

 𝐋𝐚 𝐖𝐀𝐓𝐓 𝐞 𝐢 𝐥𝐮𝐨𝐠𝐡𝐢 𝐝𝐨𝐯𝐞 𝐬𝐯𝐨𝐥𝐠𝐞𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐍𝐨𝐫𝐝𝐢𝐜 𝐖𝐚𝐥𝐤𝐢𝐧𝐠:
– le strada bianche, i sentieri di montagna, gli argini dei fiumi, i sentieri dei parchi e tutte le relative aree coperte da erba naturale. Si può praticare anche in alcune spiagge.
Approfittiamo della primavera per incamminarci in questi luoghi, ed immergersi nella loro quiete per imparare ad ascoltare il silenzio ma soprattutto noi stessi.
Visita la pagina del Progetto Watt – Walk, Think, Talk
Conosci il nostro Partner OTI

Finanziato dall’Unione europea. Le opinioni espresse appartengono, tuttavia, al solo o ai soli autori e non riflettono necessariamente le opinioni dell’Unione europea o dell’Agenzia esecutiva europea per l’istruzione e la cultura (EACEA). Né l’Unione europea né l’EACEA possono esserne ritenute responsabili. Progetto: WATT Nr. 101182856

#vivalawatt #vivainsieme #vivaprogettobo #assisi #bastiaumbra #umbriacuoreverde